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降伏恶魔药叉时，
持戒需练健身功。
身患各种疾病时，
心念融入虚空中。
生起微细妄念時，
捕灭烦恼要坚决。
独处睡觉休息时，
心念守持空无物。
处于多人场合时，
随众附和作应酬。
沉昏“派”来做警示，
心驰散乱从根除，
掉举心中想虚空。
心随境物流转时，
观想真如自性空。
息灭痛苦此法门，
凶兆当做喜兆看，
随意疑惧让它生。
病灾出现当善因，
随意病魔让它狂。
死兆出现当做道，
随意死神让它凶。
息灭痛苦此法门，
三世诸佛共主张。
持金刚佛心密意，
四部空行系命脉。
四部本尊共教诲，
密闻耳传道诀窍。
熄灭痛苦胜法诀，
密诀法门当钥匙。
此息灭道诀，是藏传佛教息灭派祖师帕当巴桑杰所作