能量从何而来？

能量从何而来？

在《清醒的活着》书中提到，能量的来源藏在这些认知里：

01 你为何感受不到能量？

你无法时刻感知能量的唯一原因，是你主动封闭了它。

当你关闭心灵、禁锢思想，把自己困在限制性的内心空间里，就等于切断了与所有能量的联结。

02 封闭带来的「能量孤岛」

当心灵与思想闭合，你只能躲在内心的黑暗里。

那里没有光，没有能量流动的迹象——尽管能量本身从未消失，只是被你的封闭挡在了门外。

03 能量是与生俱来的「无限资源」

你需要了解：能量本就属于你，是你与生俱来的权利，且它没有上限。

只要你愿意，随时可以调用它——这与年龄无关。

就像我看到的有些80岁的老人仍保有孩童般的精力与热情，能一周七天投入工作。

能量不会衰老、疲倦，也无需物质滋养，它只需要你以开放接纳的心态去拥抱。

04 开放与封闭的「能量开关」

当你敞开自己，所有能量会在内心奔涌；

当你闭合自己，能量流动就会停滞。

05 别让「偶然」决定你的能量状态

如果你渴望能量（事实上你必然渴望），就永远不要主动封闭自己。

你越懂得保持开放，就会有越多能量涌入。

练习开放的方式很简单：当你意识到自己正在封闭时，问问自己是否真的想切断能量流。

只要你愿意，就能学会始终保持敞开。

06 封闭心灵的「虚假安全感」

关闭心灵并不能真正保护你免受伤害，反而会切断能量源泉。

最终，你只会把自己锁在内心的牢笼里。

07 别让外物成为「能量枷锁」

不要让生命中任何事物变得过于重要。

其实我觉得，好好活好每一天的每个当下，带着觉知去享受当下生活中的，每个美好瞬间就好。

08 拥抱生活的「高能量境界」

无论他人做了什么，无论发生什么事，你都不产生封闭自己的念头——当你全心拥抱生活，能量水平会达到惊人的高度。

你只需放松、敞开，巨大的能量就会充盈全身。

唯一的限制，是你保持开放的能力。

09 内在能量：生命的「快乐开关」

如果总是疲惫、缺乏激情，生活将失去乐趣；

但如果始终欢欣、充满活力，生命的每一分钟都会是惊喜体验。

10写到最后：

学会应对生活中的事，

感受自己的每次呼吸

捕捉自己脑子里的涌显的每个想法

觉知自己的每个情绪来源和变化，

带着觉知去感受你能感受的一切，你会发现，原来生活是如此有趣。

你会发现，原来生命是如此伟大。

你会发现，你的世界完全变了……

你也可以通过运动、冥想、觉知与刻意练习，你能让能量中心保持开放——而做到这一点，只需要放松与释放。

请记住：若你如果真的学会了爱自己，你就会去热爱你每天的生活，就没有任何事物值得你为之封闭自己，世间从不存在需要你关闭心灵去「防御」的存在。

愿有缘的里以后把自己活成一束光，成为一个正向的“能量体”去映射身边的一切！

活成能量塔尖的人。

因为，你有什么样的磁场，就会遇见什么样的能量的人。