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能量从何而来?
在《清醒的活着》书中提到,能量的来源藏在这些认知里:
01 你为何感受不到能量?
你无法时刻感知能量的唯一原因,是你主动封闭了它。
当你关闭心灵、禁锢思想,把自己困在限制性的内心空间里,就等于切断了与所有能量的联结。
02 封闭带来的「能量孤岛」
当心灵与思想闭合,你只能躲在内心的黑暗里。
那里没有光,没有能量流动的迹象——尽管能量本身从未消失,只是被你的封闭挡在了门外。
03 能量是与生俱来的「无限资源」
你需要了解:能量本就属于你,是你与生俱来的权利,且它没有上限。
只要你愿意,随时可以调用它——这与年龄无关。
就像我看到的有些80岁的老人仍保有孩童般的精力与热情,能一周七天投入工作。
能量不会衰老、疲倦,也无需物质滋养,它只需要你以开放接纳的心态去拥抱。
04 开放与封闭的「能量开关」
当你敞开自己,所有能量会在内心奔涌;
当你闭合自己,能量流动就会停滞。
05 别让「偶然」决定你的能量状态
如果你渴望能量(事实上你必然渴望),就永远不要主动封闭自己。
你越懂得保持开放,就会有越多能量涌入。
练习开放的方式很简单:当你意识到自己正在封闭时,问问自己是否真的想切断能量流。
只要你愿意,就能学会始终保持敞开。
06 封闭心灵的「虚假安全感」
关闭心灵并不能真正保护你免受伤害,反而会切断能量源泉。
最终,你只会把自己锁在内心的牢笼里。
07 别让外物成为「能量枷锁」
不要让生命中任何事物变得过于重要。
其实我觉得,好好活好每一天的每个当下,带着觉知去享受当下生活中的,每个美好瞬间就好。
08 拥抱生活的「高能量境界」
无论他人做了什么,无论发生什么事,你都不产生封闭自己的念头——当你全心拥抱生活,能量水平会达到惊人的高度。
你只需放松、敞开,巨大的能量就会充盈全身。
唯一的限制,是你保持开放的能力。
09 内在能量:生命的「快乐开关」
如果总是疲惫、缺乏激情,生活将失去乐趣;
但如果始终欢欣、充满活力,生命的每一分钟都会是惊喜体验。
10写到最后:
学会应对生活中的事,
感受自己的每次呼吸
捕捉自己脑子里的涌显的每个想法
觉知自己的每个情绪来源和变化,
带着觉知去感受你能感受的一切,你会发现,原来生活是如此有趣。
你会发现,原来生命是如此伟大。
你会发现,你的世界完全变了……
你也可以通过运动、冥想、觉知与刻意练习,你能让能量中心保持开放——而做到这一点,只需要放松与释放。
请记住:若你如果真的学会了爱自己,你就会去热爱你每天的生活,就没有任何事物值得你为之封闭自己,世间从不存在需要你关闭心灵去「防御」的存在。
愿有缘的里以后把自己活成一束光,成为一个正向的“能量体”去映射身边的一切!
活成能量塔尖的人。
因为,你有什么样的磁场,就会遇见什么样的能量的人。
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