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能量从何而来？
在《清醒的活着》书中提到，能量的来源藏在这些认知里：
01 你为何感受不到能量？
你无法时刻感知能量的唯一原因，是你主动封闭了它。
当你关闭心灵、禁锢思想，把自己困在限制性的内心空间里，就等于切断了与所有能量的联结。
02 封闭带来的「能量孤岛」
当心灵与思想闭合，你只能躲在内心的黑暗里。
那里没有光，没有能量流动的迹象——尽管能量本身从未消失，只是被你的封闭挡在了门外。
03 能量是与生俱来的「无限资源」
你需要了解：能量本就属于你，是你与生俱来的权利，且它没有上限。
只要你愿意，随时可以调用它——这与年龄无关。
就像我看到的有些80岁的老人仍保有孩童般的精力与热情，能一周七天投入工作。
能量不会衰老、疲倦，也无需物质滋养，它只需要你以开放接纳的心态去拥抱。
04 开放与封闭的「能量开关」
当你敞开自己，所有能量会在内心奔涌；
当你闭合自己，能量流动就会停滞。
05 别让「偶然」决定你的能量状态
如果你渴望能量（事实上你必然渴望），就永远不要主动封闭自己。
你越懂得保持开放，就会有越多能量涌入。
练习开放的方式很简单：当你意识到自己正在封闭时，问问自己是否真的想切断能量流。
只要你愿意，就能学会始终保持敞开。
06 封闭心灵的「虚假安全感」
关闭心灵并不能真正保护你免受伤害，反而会切断能量源泉。
最终，你只会把自己锁在内心的牢笼里。
07 别让外物成为「能量枷锁」
不要让生命中任何事物变得过于重要。
其实我觉得，好好活好每一天的每个当下，带着觉知去享受当下生活中的，每个美好瞬间就好。
08 拥抱生活的「高能量境界」
无论他人做了什么，无论发生什么事，你都不产生封闭自己的念头——当你全心拥抱生活，能量水平会达到惊人的高度。
你只需放松、敞开，巨大的能量就会充盈全身。
唯一的限制，是你保持开放的能力。
09 内在能量：生命的「快乐开关」
如果总是疲惫、缺乏激情，生活将失去乐趣；
但如果始终欢欣、充满活力，生命的每一分钟都会是惊喜体验。
10写到最后：
学会应对生活中的事，
感受自己的每次呼吸
捕捉自己脑子里的涌显的每个想法
觉知自己的每个情绪来源和变化，
带着觉知去感受你能感受的一切，你会发现，原来生活是如此有趣。
你会发现，原来生命是如此伟大。
你会发现，你的世界完全变了……
你也可以通过运动、冥想、觉知与刻意练习，你能让能量中心保持开放——而做到这一点，只需要放松与释放。
请记住：若你如果真的学会了爱自己，你就会去热爱你每天的生活，就没有任何事物值得你为之封闭自己，世间从不存在需要你关闭心灵去「防御」的存在。
愿有缘的里以后把自己活成一束光，成为一个正向的“能量体”去映射身边的一切！
活成能量塔尖的人。
因为，你有什么样的磁场，就会遇见什么样的能量的人。
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