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佛学讲，众生皆苦，众生一直都在六道轮回里，一直在种苦果，一直轮回，所以人生的实质是苦的，身苦，心苦，无常苦。
深以为然。
人生有八大苦，生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，放不下，一切都是苦，你只有明白苦的实质，看透了人生百态，才能走向真正的幸福，才能离苦得乐。
学佛也好，其本质是跳脱六道轮回，因为人生是苦的，所以你要看开，看透，放下，幸福才会自来。
一， 众生皆苦，而苦因是什么
众生皆苦，而佛家讲苦的本质是执念，欲望，妄想，贪嗔痴慢疑这五大习气，这就是我们一直深陷苦中泥潭的原因，明白了苦因，我们就懂得了宇宙人生的奥妙。
活在世上，众生皆苦，求不得，放不下乃是苦中之苦，欲望，金钱之欲，名欲，色欲让你堕入痛苦的深渊无法自拔，如果你还深陷在苦·的泥潭里，就要学会自救。
二， 苦中思变，是谓智慧
明白了苦的本质后，就要学会思变，所谓苦中思变，要学会让自己减轻痛苦，不要让自己陷入痛苦的泥沼中无法自拔，多一分智慧，就少一分苦。
苦中思变，变则通，通则久，如何在这个大千世界里活得开心自在，是一种智慧，思考可以让我们获得无穷乐趣，只要拥有了苦中思变的智慧，生活才会逐渐脱离苦。
三， 离苦得乐，离不开修行
离苦得乐，离不开修行，我们修行的最终目的是明心见性，开悟觉醒，苦中有乐的人生才是真正的人生，酸甜苦辣，自己品尝，有滋有味，才是人生。
生活常常伴随着痛苦，所以我们才要修行，人生路上，多一分智慧，就少一分痛苦，人生世上，一切都是磨炼，希望我们每一个人都能都在痛苦中觉醒，走向开悟。