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口口声声为你好，到底是暖心还是扎心？
净菲：小时候，出门经过桥头的乞丐，觉得他很可怜，于是把仅有的五分钱放进他的碗里。他没有任何反应，甚至没有看我一眼。回家再经过时，看到他碗里堆满了钱，心里忽然很后悔，真想把自己的五分钱拿回来。悭贪的种子，悄悄在幼小的心里生根。
从那以后，即便常常看见爸爸在夜市布施给成群结队的乞丐，也无动于衷。直到后来修学，才看见自己当年那份“舍不得”的心，原来是被“我”的设定所困。以为是“吃亏”，那一刻失去的，其实是慈悲。以为自己在无私助人，其实心底仍希望被认可、被感激、被回报。当结果不如愿，善心就被失望包裹。
真正的布施，不在于给出多少，而在于能否放下“我”的期待。当心中不再计算得失，爱与善意，才能自然流动而不生烦恼。真正的善，是不求回报的自然流露。这样的善，本身就是回报——因为它让心柔软清净，慈悲温暖。
栋栋：“我对你这么好，为什么还换不来你的真心？”后来，我找到了答案。缘起的生命彼此独立，相处要尊重他人的习惯，一厢情愿只会带来伤害。
我对你好，却不知道你有你的因缘，你也要做自己，我不可以限制你我对你好，也期待你能对我好，却忘了你有你的思想，你可以否定“我对你的好”。
我以为我对你好，其实只是想得到你的肯定与赞赏，维持这段稳定的关系，原来背后都有一个个我在要求你。
我什么时候真正对你好过呢？哦，原来并没有。
道汇：以前喜欢自助游，经常约好友同行。有次出国，一个好友说，我就跟着你好了，全权交给你。那时刚刚学佛一两年，利他就成了一个概念：学佛就是要有爱心，乐于助人嘛，所以整个行程大大小小事都是我在操持。攻略，行程设计，机票，酒店，做饭，洗碗。利他，多做点事没关系！
但没多久就起烦恼了。她是爱美之人，喜欢拍美照，我就充当她的私人摄影师。可是她对形象要求可高了。这里没拍好，那样也不行。我心里就开始嘀咕：自己拍照那么造作，还怪人呢。重拍，她不满意，我也不高兴。后来她生气了，玩自拍，离我远远的。我彻底恼火了：什么都是我做，还这么多要求。不用你感谢，也不至于生我气吧。
反观那时的自己，在得不到对方认可的情况下就恼火，背后就有一个大大的我，张着大口，等待用赞扬、认可来喂养，反之就失落，埋怨。真正的爱心是站在对方的角度，考虑她的需求，理解并尊重她，而非以爱为名，做着所谓利他的事，长养我执。
胡琴：从事教育岗位三十多年的姐姐快到退休年龄，却因学校提议以及自身意愿想要延迟退休，我满心为她“着想”，曾力劝她就此歇下来。如今细想，这份“为她好”，何尝不是带着凡夫的我执与期待？
我默认退休是清闲，是福气，把自己的标准强加于她。却忽略了姐姐有她的愿力与节奏，这份继续奉献的发心本身就很珍贵。学着从“我认为的好”中出离，意识到姐姐的人生该由她自己做主，我的关心只需化为祝福，而非强求。放下预设与期待，让善意纯粹无染，才是不给他人增添烦恼、也不让自己陷入困境的智慧。
智菱：老母亲有三高，平时的饮食习惯是多油、多盐、多辣、高糖，不爱吃粗粮。自从吃素后，我的肠胃好了不少，同时也觉得清淡饮食是全民提倡的，所以经常打着尽孝的旗号，为老母亲买五谷杂粮等，时不时还转发一些素食的视屏号。甚至在老母亲肾结石住院期间，还碎碎念“你看，平时让你少油少盐，不听，身体出问题了吧？”打电话说的最多的就是“你要多运动，不要老坐着”。每每老母亲一脸无奈地说“不是我不想动，是知道做不到”。
在健康问题上，我总是用自己的标准去要求母亲，不仅给她带来了烦恼，自己也经常觉得委屈，明明花最贵的钱，买的最有营养的小米，却宁愿放坏了也不吃，想不通为什么。这种强烈的、以自我为中心的尽孝方式，不仅让我和家人的关系没有一点改善，还互相伤害，真是得不偿失。
一曼：前阵子在楼下遇到几只流浪猫，身躯瘦弱，叫声尖利。于心不忍，当时便下单猫粮决定投喂。然而搜索猫粮时，看到一条帖子写道：千万不要随意喂流浪猫。评论区言辞激烈，指出只投喂不绝育，会导致泛滥，传播病菌等等。我不由犹豫起来——我暂时不具备条件为它们绝育或收养，可望着寒风中瑟缩的身影，又实在不忍。此后每次下楼喂猫，都有些局促不安。怕被审视，也怕被贴上“伪善”标签。原本发自内心的举动，竟失去了起初的坦然与愉悦。
献爱心这事，似乎常陷入这般处境。善意本纯，可一旦从多层面考量，便不由自主地开始追求“周全”，执著于扮演完美施予者，渴望被认可，惧怕被指责，反而步履维艰。
我仍然每日喂猫。前几天，发现其他住户也在投喂。我想，等春日暖和了，或许可以和大家商量，一起为它们筹划绝育的事。
观扬：几周前去孩子宿舍“送温暖”，一进门发现小小的卧室里，桌上、地上堆满了杂物，一堆一堆像开出花来。白色的地板上满是掉落的头发，就像蜘蛛网爬进了我心里。当妈的实在按捺不住，立马就要撸胳膊挽袖子动手收拾。孩子制止道：你能不能不动手，你陪我说说话就行。我一边嘴上答应，一边还是忍不住下手“蚕食”乱局。结果进门还不到十分钟，本来亲子相见的感动场面立马变得剑拔弩张，差点演变成主权争夺战。
我也纳闷，这送上门的家政服务不要，非要生活在杂物堆里，难道舒服吗？孩子梗着脖子冲我叫唤：我的东西有需要我自然会收拾，你现在非要动手，到底是为了我舒服，还是你自己舒服？！
是啊，利他到底是“他需要”还是“我需要”？觉知自己“越界”了，我只好及时“休战”，管住自己一厢情愿非要干预她生活秩序的主宰欲。没有智慧，热心肠也会碰一鼻子灰。带着巨大的执着与设定，即使是主动伸出的援手，也可能会给对方和自己带来烦恼，真是得不偿失。
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