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不抱怨,才是改命的钥匙
我们总习惯在困境里抱怨:抱怨命运不公,抱怨他人疏忽,抱怨老天 “不睁眼”,却忘了美国心理学家费斯汀格说过的一句话:生活的 10% 是发生在你身上的事,剩下 90% 是你对这件事的反应。那些总把 “好倒霉” 挂在嘴边的人,不是真的运气差,而是把精力都耗在了 “抱怨” 里,忘了自己其实能掌控剩下的 90%。
从前,有位比丘在深山里修行,靠着化缘来的粮食和信徒捐赠的衣物,搭建了一间简陋的茅棚。他以为这样的日子能安稳下去,直到一场突如其来的山洪,冲垮了茅棚,冲走了他所有的东西 —— 仅有的几件僧衣、储存的干粮,甚至连用来诵经的木鱼都没剩下。
看着一片狼藉的山坡,比丘坐在泥水里哭了起来,一边哭一边抱怨:“我日日诵经行善,为何老天要这样对我?修行本就艰难,现在连个遮风挡雨的地方都没了,这日子还怎么过?” 哭声引来了一位路过的老禅师。老禅师没有安慰他,只是蹲下来问:“山洪冲走了你的茅棚和东西,那它冲走了你身上的什么吗?”
比丘愣了愣:“没有,我跑得快,只湿了衣服。”
老禅师又问:“那你能站起来吗?能下山化缘吗?能重新搭一间茅棚吗?”
比丘点点头,突然恍然大悟:山洪是已经发生的事,是 “老天的事”,他再怎么抱怨,茅棚也回不来,东西也找不回;但 “要不要站起来”、“要不要重新开始”,是 “我的事”,是他能掌控的。
后来,比丘不再抱怨,他先下山向村民借了工具,每天清晨化缘,白天搭茅棚,傍晚诵经。村民们见他踏实肯干,主动帮他找木材、送粮食;甚至有其他修行者被他感染,来山里和他一起修行,原本冷清的山坡,慢慢成了一片清净的道场。
这个故事像一面镜子,照出了我们的困境:很多时候,我们抱怨的 “糟心事”,其实是那 10% 无法掌控的 “老天的事” 或 “他的事”,可我们却把 90% 的精力都耗在了抱怨上,忘了自己能做什么。“不抱怨” 这三个字,从来不是一句口号,而是一种选择:选择不把精力耗在无法改变的事上,选择在困境里找自己能做的事,选择用善意对待身边的人。
大德开示:如果内心无欲,不去和别人攀比,安于自己已经得到的生活,那么你就是一个幸福的人了。所谓的“内心的宁静”,说到底,还是一颗心的认识,无语无望,超脱出来,就是“内心的宁静”。
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