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爱与恨，都别太认真
人生不满百
爱恨已千古
爱与恨，相隔只在一瞬间
我们要学会从轮回的眼光
来看世间的爱恨情仇
我们现在主要是从这一世来看
你爱的人和你恨的人
爱的人爱得不得了，恨的人恨得不得了
很难办，怎么办呢
我们要从轮回的眼光来看这个问题
其实你现在爱的人
说不定在你过去生中，就是你恨的人
也可能做过很多很多伤害你的事情
你现在恨的人
也曾经是你爱得死去活来的人
你相信不相信
即便不从轮回的眼光
从现世的眼光也可以看到
在现实生活中，爱恨情仇的改变也是很容易的
所以从这个角度来说，所谓的爱和恨
其实并不是非常固定的东西
它就是一种情绪、一种情感
所以我们要从更高的
生命轮回的眼光来看这些问题
你会发现，爱也不需要这么认真地爱
恨，也不需要这么认真地恨
你就会有平等的慈悲心
……