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有些瑜伽还是不练的好
如今很多人都在练习外道的瑜伽。其实你想学的话佛教里也有很多瑜伽。如果你仅想调理身体，比如减肥、塑形等，依靠这个瑜伽是没问题的。但是，外道的瑜伽有他自宗完整的观修方法和理论体系，如果你想从佛教退出只学习外道的宗派是可以的，这是你的自由。不然不能随便乱跑，一定要注意。
观修有各种形式，把不同宗派的观修都掺杂起来，会让人的心态变得特别复杂。以前八九十年代，在汉地兴起过杂龙，一段世间里非常兴盛。后来有些人转而学习佛教，由于以前观修风、脉的影响，现在眼睛看到奇怪的现象，耳朵听到异常的声音，身体不稳定（身体晃动），心也不能安住下来，出现了不同程度的问题。
因此佛教里要求没有标准窍诀的情况下不能随便乱观，原因就是这个。自己想怎么观修就怎么观修，这样不行。我们治疗疾病的时候也不能随便乱吃药物，同样的道理。尤其心乱了想要转回正常是非常困难的。
心乱了修法的根本基础就没有了，正法是要用心修起来的。心是珍贵的东西，要好好保护，不要染污它。就像身体的关节，如果错位就没办法正常活动一样。
这是大家要注意的方面。
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