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达真堪布：在生活中怎样去包容他人的习性！
有时候我们不会包容，甚至对别人生起嗔恨心，有伤害他人的行为，其实这些都是在自寻烦恼，自找痛苦。
其实，就是你自己嗔恨，你自己心里不舒服，若是你去伤害他人，就是给自己带来麻烦或者灾难。
我们学佛修行，也是要以智慧去消除这些不利于自己的事情。怎么办？就要修忍辱，安忍。
你特意去克制、控制自己的情绪，这都不是好的办法，你应该很智慧地面对这种事情。这时，你可以思维佛法里讲的这些道理、真理。
比如说，他人来伤害我们、欺负我们，不可能是无缘无故的。我们信佛就要信因果，如是因如是果，谁造谁受。
你现在遇到这样的事情，就说明你的前世肯定也这样地伤害过对方，冤冤相报嘛，今生他就来找你麻烦，来伤害你，这也是自己的因果，没有别的。
这是从因果的角度去调整自己的心态，自己所遭遇的一切都是自作自受嘛，这也是自己的因果，这样自己就能以淡然的心态去解决。
人的心态是很重要的，不能暴躁、不稳定。把这些当做他人给我们创造的一个机会，当成一种好事，这也是一种方法。
此外，你可以站在空性的角度去思维。这些都犹如空谷中的回音一样，没有什么，都是虚假的。
如果你能这样很智慧地去面对，才真正从心里，而不是在表面上接受这些。只有从心里头能够包容，才是真正的包容。
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