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让你内心平静的30件事
1、你可以照顾好自己，也可以感受到生活中那些微小的温暖瞬间。
2、按时作息，好好睡觉，多吃蔬菜，时常运动。
3、当别人成功的时候，你会真心喝采。
4、你能感觉到温暖，总有人喜欢你、接纳你、关心你。
5、该放下就放下，不会有太多执念。
6、你知道自己喜欢什么样的音乐，在美好的律动中自由摆动。
7、认识到自己在某些方面能力不足，但会坦然接受，迎接挑战。
8、你接受自己的缺点，也会为了改掉一些缺点而努力。
9、活在自己喜欢的事情里，而不是他人期望的事情里。
10、偶尔，你会自嘲，自己吐槽自己一下。
11、你能胜任自己的工作，你喜欢自己做的事。
12、对于吸引你的东西，你会好奇，会去了解，会有热情去追求。
13、你能共情身边的人，你爱你的伴侣，你们步调一致。
14、有时候你会感觉到自己很幸福、很快乐，当然，偶尔也会从痛苦和难过中得到成长。
15、选择你喜欢的书籍，随时阅读，多多体会。
16、未来或许可怕，但你不会害怕。正是不确定性，让事情有了更多可能。
17、你可以塑造自己的经历，你能培养自己的独特信念。
18、去自己喜欢的地方，看令你愉悦的风景。
19、你知道当你爱自己，你会发光，有人会爱上这样的你。
20、活在当下，迅速翻篇，享受美好人生。
21、你可以感受到东西有很多，比如散步、奔跑、游泳、跳舞，以及自由。
22、无论何等境况，你可以选择自己的态度，你能改变自己。
23、你可以给自己买喜欢的东西，为自己付账。
24、接受别人原本的样子，不强求。
25、人生是一段旅行，评判是别人的，与你无干。
26、你需要得到他人的关爱和接纳，也许是某个人，也许是几个人。
27、你的身材如何，是自己决定的。他人的评判，并不会让你变好或变坏。记住，一切靠自己。
28、力所能及地帮一帮他人，心情愉悦。
29、你会去做对你有意义的事情，且知道什么对你才是最重要的。
30、允许一切发生。