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大慧宗杲禅师，北宋末南宋初临济宗高僧，字昙晦，号妙喜。
宗杲禅师说：佛说一切法，为度一切心。我无一切心，何用一切法。法本无法，心亦无心，心法两空，是真实相。
佛说一切法，为度一切心。佛教中的所有法门、教义，都是为了度化众生的心。佛法的存在，是为了引导人们认识自我、超越烦恼、达到内心的平静与解脱。
我无一切心，何用一切法。当一个人说自己“无一切心”时，意味着他已经超越了世俗的执念、妄想和分别心，达到了心无挂碍的境界。在这样的状态下，外在的法门和教义对他来说就不再是必需的，因为他已经直接体悟到了真理。
法本无法，心亦无心。佛法本身并不是固定不变的规则或教条，而是根据众生的根性和需要而灵活运用的。佛法是为了对治众生的烦恼而设，当烦恼不再时，佛法也就失去了其存在的必要性。真正的心性是超越一切执念和分别的，是清净无染的。这种心境不是通过修行而得到的，而是本自具足的。
心法两空，是真实相。空性是指一切事物都没有固定不变的本质，都是因缘和合的产物。心和法也不例外，都是空的、无常的。认识到这一点，就是认识到了宇宙万物的真实面貌。
佛法是为了度化众生而设，但当众生达到心无挂碍的境界时，佛法就不再是必需的。不要执着于任何形式或概念，而是要直接体悟到宇宙万物的真实面貌。
佛教的教理，就是要治疗众生的八万四千种烦恼病。所谓勤修戒定慧，息灭贪瞋痴，用戒来治贪，用定来治瞋，用慧来治痴，身心才会解脱清凉。
“平常心是道”
平常心，指的是一种平和、宁静、无造作的心态。不是指平庸之心，而是一种超越世俗烦恼、不被外界环境所动摇的内心境界。平常心无造作、无是非、无取舍、无断常、无凡无圣，是一种平等、包容、自在的心态。“平常心是道”强调了修行并不在于外在的形式或仪式，而在于内心的转变和觉悟。
“平常心是道”是佛教禅宗的一个重要思想，最早由唐代禅宗大师马祖道一提出，并在禅宗中广为流传。禅宗认为，道并非遥不可及或神秘莫测，它就存在于我们的日常生活中，体现在我们的起心动念之间。平常心与道是一体的，当我们以平常心去面对生活、面对自己时，就能体悟到道的真谛。
有人曾请教禅师如何修行，禅师说:“困来睡觉，饿来吃饭。”为何这样讲？因为事来就应，不思虑，不计较。大家都面露疑惑，这么简单的事情，是每个人每天都在做的啊，怎么就是修行了呢。
禅师解释道:“每个人是在吃饭，但是不好好吃饭，千般计较；每个人是在睡觉，但是不好好睡觉，百般思虑”。这就是在告诫世人在红尘的纷扰下，我们的内心要时刻保持平衡，因为内心平衡是炼心的关键，不以未生之事恐惧，不以已生之事烦扰。
平常心的重要性
1、有助于解脱烦恼：在世俗生活中，我们常常被各种烦恼所困扰，如贪嗔痴慢疑等。而平常心能够帮助我们超越这些烦恼，以平和的心态去面对生活中的种种不如意。
2、促进内心平静：平常心使我们能够保持内心的宁静和稳定，不被外界环境所干扰。这种内心的平静是修行的重要基础，也是实现觉悟的前提。
3、提升修行境界：当我们以平常心去修行时，就能更加深入地体悟到佛法的真谛，从而提升我们的修行境界。
如何培养平常心
1、觉察内心：时刻觉察自己的内心状态，及时发现并调整自己的心态，避免陷入执着和妄想之中。
2、接纳现实：以平和的心态去接纳生活中的一切，包括顺境和逆境、成功和失败等。不抱怨、不逃避，而是积极面对并寻找解决问题的方法。
3、减少欲望：降低对物质和精神的过度追求，减少对外界的依赖和执着。通过减少欲望，我们能够更加专注于内心的修炼和提升。
4、培养慈悲心：以慈悲心去对待他人和自己，关注他人的需求和感受，给予他们关爱和帮助。慈悲心能够培养我们的宽容和包容心态，使我们更加平和地面对生活中的种种挑战。
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