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身要七支坐法为何非常重要？
修持大圆满无上窍诀法能否迅速成办解脱，与殊胜修行方便密切相关，其中关要乃”三不动摇”修法，因”身不动则脉不动，脉不动则气调顺，气调顺则心安稳。”若坐姿尚未如法，则无法调伏自心，故应如理而行。其中，身不动摇稳如大山和五根不动摇清如大海应于毗卢七支坐法中圆满。
身要七支坐法又称为持身，乃调心之殊胜方便，故应极为重视，力求做到如法、精准。若初始坐姿错谬，以后积习难改，修行很难增上，成就更无从谈起。
虽一切坐式皆可修法，但毗卢七支坐式更为有益，可使行者迅速消尽烦恼，故为次第根机者成办解脱不可缺少之殊胜方便。如往昔于幽静山林中，有位罗汉日日以七支坐法修行，有只野猴模仿罗汉修法之坐式，猴子虽不知修行之方法，但仅依毗卢坐式，后得善趣之果。可见，身要坐式十分重要！