佛教养生入门系列之三:佛教御心术养生!

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佛教养生,妙不可言,今天我们来讲讲佛教御心术养生!

心理健康与否,与人的健康长寿有着密切的关系。自然灾害、冷暖人生、生老病死、行为举止、言语冲突都可能使人产生喜怒哀乐的情绪,从而导致心理失去平衡。因此,学会调整心理平衡,保持处世坦然的心态,是我们安身立命、延年益寿的关键。在儒、道、佛三家中,向来有儒家治世、道家治身、佛家治心的说法,可见佛教以调御人心见长。

御心的关键在于开发、显现人自心本具的智慧。佛教将智慧分为闻、思、修三种,通过看经诵经,听法师和善知识讲经说法,以增长闻慧,久而久之,在此基础上须结合生活,如理性思考、加深认识,是为思慧;有了思慧后还须如法修行实践,使自己的身、口、意三业清净,亲证宇宙真实之理、契合佛智,是为修慧。

关于佛教御心术养生今天就讲到这里,愿世人福慧双修,福厚绵延!

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