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冈波巴尊者教言【19】
种下来世的种子
བླ་མའི་ཞལ་གདམས།
上师教言
一定好好思维，我们所有的吃穿受用的生产过程，全部都是损害众生，生产的人在做的过程中，也一直思维怎样欺骗别人。整个的生产过程，没有离开造恶业。一个恶念的传染都很厉害，那这些产品，我们在受用的过程中，恶念肯定会传播过来。所以我们在用之前必须要想一想它们的来历。
相信因果的一个人，如果仔细观察之后，肯定会有一点害怕因为这一切受用无一不是通过造恶业得来的，无一不是恶趣之因。用之前，我们必须念念饭前供养、百字明等，尽量使其变成干净。
自讨苦吃之十法
冈波巴尊者著
(一) 无以糊口的人成家， 就像愚人服剧毒， 实是自讨苦吃。
(二) 无有佛法的人还造罪业的人，就像疯子跳崖，实是自讨苦吃。
(三) 狡猾欺骗别人， 就像贪爱有毒的食物， 实是自讨苦吃。
(四) 头脑简单的人当首领，就像老妇女养牛羊，实是自讨苦吃。
(五) 不以殊胜的心态精勤利他而以世间八法勤奋谋求自利，就像盲人漂泊于荒野，实是自讨苦吃。
(六) 去做不能成办的大事，就像体弱者背负重担，实是自讨苦吃。
(七) 以我慢心轻毁殊胜上师与如来的言教，就像掌权者毁掉大好前程，实是自讨苦吃。
(八) 舍弃实修、游荡俗人城区，就像野兽落河，实是自讨苦。
(九) 不护持原本的智慧而散乱于繁杂的戏论，就像大鹏断翅，实是自讨苦吃。
(十) 肆无忌惮享受上师三宝的信财，就像小孩干吞火烬，实是自讨苦吃。