《修心八颂》

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《修心八颂》

朗日塘巴尊者著

塔钦译

《修心八颂》是11世纪藏传佛教噶当派格西朗日塘巴尊者所著的修心法要,由八首偈颂组成,传承自阿底峡尊者菩提心窍诀,以自他相换、珍爱众生、忍辱利他为核心,融合世俗菩提心与胜义菩提心,形成大乘菩萨行的重要修持。

自他相换的修法从阿底峡尊者到格西伽喀瓦之间,一直作为“密印法”而单传,因此,此法亦属噶当派中修心的诀窍,虽然只有八个颂词,其内容却囊括了大乘菩萨修行之扼要,被历代高僧视为菩提心修持之圭臬。

【1 时时珍爱】

我视一切诸有情 胜过如意摩尼宝

愿修殊胜之意乐 时时珍爱不舍离

【2 卑自尊他】

无论与谁相处时 愿自处众永谦卑

从心深处待他人 极为尊重而珍惜

【3 惑起速断】

一切所行观自心 若见烦恼萌生时

将损自他利益故 愿速猛利作断除

【4 爱他胜己】

若遇本性恶有情 造罪而受重苦逼

愿我惜彼如宝藏 以其最为难获遇

【5 自苦他乐】

他人于我生嫉恨 非理辱骂毁谤等

所有亏损愿自受 所有得利让他人

【6 以德报怨】

于他施恩作饶益 非但不思而图报

反以恩将仇报者 愿视彼为善知识

【7 暗取他苦】

无论直接或间接 一切利乐献有情

所有苦因及苦果 我愿暗自而取受

【8 如幻解脱】

愿我所作一切行 不被八法所熏染

观知诸法皆如幻 离执系缚得解脱

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