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山间古寺，老和尚与小和尚的对话……
出离心
放下贪执
我们现在最需要的就是修加行
一旦对轮回有了贪心执著
我们再怎么想解脱也解脱不了
断掉对世间八法的贪心
迫切想要从轮回里跳出来获得解脱，生起出离心
施主莫怕，我背你过河
山间古寺里，住着一位修行高深的老和尚和一位心有执念的小和尚。一日，师徒二人下山化缘，行至一条水流湍急的河边，只见河水漫过石阶，浪花轻溅，一位身着素衣的年轻女子站在岸边，眉头紧锁，迟迟不敢迈步。
小和尚见状，只是低头默念经文，不敢上前。老和尚却缓步走到女子身前，温和询问，得知女子因怕水、又担心衣裙被打湿，才迟迟无法过河。老和尚没有丝毫犹豫，俯身对女子说：“施主莫怕，我背你过河。”
不等女子推辞，老和尚便轻轻背起女子，稳稳地踏过河水，一步步走到对岸。将女子安稳放下后，老和尚双手合十，微微致意，便带着小和尚继续赶路。
一路上，小和尚眉头紧锁，心里满是疑惑与不安，走了许久，终于忍不住开口问道：“师父，我们出家人戒色守规，您为何要背那位女子过河？这岂不是触犯了戒律吗？”
老和尚听后，淡然一笑，轻声说道：“我在河岸边，将那位女子背起，过了河，便立刻把她放下了。而你，从河边跟到这里，走了这么远的路，却还把这件事紧紧放在心里，一直背负着不曾放下。”
小和尚听罢，顿时愣在原地，羞愧地低下了头。
老和尚望着远方，缓缓开口：“修行之道，贵在放下。身之所为，心无挂碍，便是清净。真正的放下，不是表面的回避，而是心中不生执念。万物过心不留，才是修行的真谛。”
小和尚恍然大悟，心中的郁结瞬间消散，自此懂得了：世间烦恼，皆因执念而起，心无挂碍，方能自在从容。
如果没有生起出离心
我们再怎么修也还是对轮回有贪心、有执著
所以，我们必须要先生起出离心
我们现在最需要的就是修加行， 需要先通过修四个外加行，使我们断掉对世间八法的贪心，对轮回产生反感，迫切想要从轮回里跳出来获得解脱，生起这样的出离心。如果没有生起出离心，我们再怎么修也还是对轮回有贪心、有执著。这就像在鸟儿的翅膀上绑上重石头，鸟儿再怎么努力也无法飞翔一样， 一旦对轮回有了贪心执著，我们再怎么想解脱也解脱不了。
所以，我们必须要先生起出离心，有了出离心以后，再通过修皈依、发心、金刚萨埵、供曼扎和大礼拜这五个内加行来积累资粮、忏悔业障，生起慈悲心和菩提心，最后通过修持上师瑜伽和大圆满而证悟。