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白拉姆（藏语：དཔལ་ལྷ་མོ།，又称白扎拉姆、吉祥天女）是拉萨城与大昭寺的首席保护神，也是藏传佛教中慈悲护佑妇女、儿童的重要女性护法神祇。
一、身份与起源
神系地位：她是藏传佛教首席女性护法神班丹拉姆（吉祥天母）的长女，属于“八仇凶神”之一，是吉祥天母寂静（善相）化身的重要体现。
历史渊源：据《大昭寺目录》载，藏王松赞干布曾亲自用鼻血绘制第一幅白拉姆唐卡像，后封入大昭寺白拉姆塑像中，自此成为拉萨的守护神。
民间别称：因形象慈悲、专护女性，被俗称为“仙女”，是拉萨信仰中最具人情味的女神。
二、形象与造像特征
白拉姆通常为寂静善相，与母亲班丹拉姆的忿怒凶相形成鲜明对比：
肤色：洁白如玉
面容：三目和善，嘴微张，常现蛙脸异相（白巴东泽）
衣饰：头戴花冠，高髻，耳饰大环，身披白大衣，内着红袍，足蹬红靴
法器
右手：持白杆长羽箭（箭上挂骰子，象征占卜与决断）
左手：托珠宝碗（盛满珍宝，寓意丰饶、赐福）
坐姿：安坐于莲花座之上
三、核心传说：凄美的爱情与守护
白拉姆的信仰源于一段著名的分离之恋：
1、 她与大昭寺护法神赤尊赞相爱私定终身。
2、 母亲班丹拉姆震怒，将赤尊赞贬至拉萨河南岸的奔波日山，将白拉姆幽禁于大昭寺，严禁二人渡河相见。
3、 最终妥协：每年藏历十月十五日，允许两人隔河相望“半炷香”的时间。
文化意义：虽自身爱情不幸，白拉姆却成为妇女、儿童、有情人的守护神，专赐美貌、健康、幸福与美满姻缘。
四、白拉姆节（仙女节）
时间：藏历十月十五日（汉族称“仙女节”、“藏族情人节”）
核心活动
拉萨妇女盛装前往大昭寺朝拜，供奉哈达、青稞酒、鲜花。
酒供仪式：将青稞酒倒入神像前的“马头酒坛”，饮下流出的“神酒”以求美丽与安康。
女性特权：当日女性可向男性索要礼物与红包，男性必须欣然应允，是藏族传统中女权彰显的独特节日。
五、信仰与功能
地方守护：拉萨城、大昭寺、布达拉宫的首要保护神。
慈悲护持
妇女：主司美貌、生育、婚姻、家庭幸福
儿童：护佑健康、消灾去难、聪慧成长
众生：赐福、招财、助占卜、断除违缘
民间谚语：“拉萨女子聪慧苗条，皆因白拉姆庇佑”。
六、信仰影响
白拉姆是连接藏传佛教与世俗生活的关键神祇，其慈悲、温柔、为爱牺牲的形象深入人心，超越了单纯的护法身份，成为藏族文化中女性力量、母爱与温情的象征。