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佛教起源于公元前6世纪至前5世纪的古印度。创始人是迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）的王子悉达多·乔达摩，即释迦牟尼。他提出的“众生平等”等核心教义，反对当时印度主流的婆罗门种姓制度，因而迅速传播开来。
佛教后来在西藏的传播引起了苯教势力的激烈反弹。直到赞普赤松德赞掌权后，才决心“抑苯兴佛”。他从印度请来了精通密法的莲花生大师和精通显宗的寂护论师。莲花生大师运用密法，将苯教的诸多神祇降服并吸纳为佛教的护法神，同时吸收了苯教的仪轨，让佛教更容易被当地人接受。
朗达玛灭佛后一个多世纪，西藏社会陷入分裂。公元978年前后，佛教从青海和阿里地区再度传入西藏，开启了“后弘期”。1042年，印度高僧阿底峡大师应邀入藏，他系统性地整顿了当时混乱的佛教秩序，其思想对后世影响深远。