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停止内耗，从学会爱自己开始
1、善良的真相
善良很贵，别逢人就给。
你的善良，必须带点牙齿，否则一文不值。
无边界的善良，是对自己最狠的残忍。
别让你的心软，成了别人作恶的通行证。
2、讨好的代价
讨好所有人，终究会弄丢自己。
你越懂事，越没人在意你的委屈。
懂事的孩子，从来都没糖吃。
你的一句没关系，成了别人随意伤害的底气。
3、自我的回归
先取悦自己，再照顾他人。
你的感受，远比表面的和谐重要。
不必为了合群，丢掉骨子里的自己。
允许自己做自己，也允许别人做别人。
4、关系的本质
好的关系，相互滋养；错的关系，单向消耗。
成年人的告别，向来悄无声息，连再见都吝啬。
圈子不同，不必强融；频率不合，无需同行。
别在烂人烂事里内耗，转身即是春暖花开。
5、改变的勇气
从今天起，做个不好惹的普通人。
拒绝是天赋权利，从不是你的过错。
你不必活成别人期待的模样，只需活成自己喜欢的样子。
别怕拒绝，世界不会因你的坚定崩塌，只会因你的底线尊重你。