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《忍经》精华10句，领悟人生大智慧！
01
养气之学，戒乎躁急。
【释义】修养心性的学问，关键在于戒除急躁。
【赏析】这句话点出了修身养性的核心要诀——克制急躁。所谓“养气”，是培养从容沉静的内在状态，让心绪平稳、呼吸深长。而“躁急”正与此相反，它让人心浮气躁、言行失据，既难深入思考，也易犯错伤人。它提醒我们：无论读书明理还是待人接物，都要缓下来、沉住气。就像煲汤要用文火，功夫到了味道才醇厚；修养心性也是如此，耐得住性子，祛除了躁气，才能生出定力与智慧。
02
不善加己，直为受之。
【释义】当不友善的言行施加到自己身上时，坦然直接地承受它。
【赏析】这句话讲的是一种修养和处世的智慧。它并非教人懦弱退缩，而是倡导一种不因外界的恶意而动摇内心平静的境界。别人对我不好，我既不急于愤怒反驳，也不郁结于心，而是“直为受之”——坦然面对，如实地接受这个情况，但不让它在心里生根。这样做，既避免了无谓的争执，也守住了自己的风骨与从容。它提醒我们：真正的强大，不是用对抗去回应不善，而是用内心的宽广去化解它。
03
议论平恕，无所向背。
【释义】发表议论时要平和宽厚，不偏袒任何一方。
【赏析】这句话讲的是讨论问题时应有的公正态度。“平”是心态平和，不带情绪；“恕”是待人宽厚，能体谅不同立场；“无所向背”则是不预设立场，不偏不倚。它提醒我们：真正的讨论不是为了争输赢，而是为了明辨道理。如果带着偏见或情绪，就容易被个人好恶左右，失去客观。无论在什么场合，说话论事都要保持这份清醒——对事认真，对人宽和，守住中正平和的底线。这样的议论才有分量，也才能真正服人。
04
忍之一字，众妙之门。
【释义】“忍”这个字，是众多妙用的门径。
【赏析】这句话极精炼地揭示了“忍”的深层价值。它不是懦弱或压抑，而是一种积蓄力量、转化矛盾的智慧。能忍，则心不受外境搅动，得以保持清明；能忍，则事不至激化矛盾，留有回旋余地；能忍，则志不因一时挫折而摧折，终可待时而发。它既是修心的功夫，也是处世的策略——忍得一时之气，免去百日之忧；忍得当下寂寞，成就日后深远。一个“忍”字，实为护持身心、成就事业的无形钥匙。
05
必能忍人不能忍之触忤，
斯能为人不能为之事功。
【释义】必须能够忍受常人所不能忍受的冒犯和冲突，这样才能建立常人所不能建立的功业。
【赏析】这句话深刻揭示了“忍耐”与“成就”之间的内在联系。寻常的功业，通过寻常的努力就能达成；但要成就非凡的事业，则必然要经历非凡的磨难，尤其是人际间的冲突与冒犯。这种“忍”不是被动的退缩，而是一种主动的战略性承受——它需要博大的胸怀和坚毅的定力，在情绪翻涌时稳住心神，在局面不利时保全实力。它告诉我们：真正的强大，不在于一时一地的意气之争，而在于为了远大的目标，能吞下当下的委屈，能容下难容之人。跨过这道最难的心理关卡，方能步入无人能及的境界。
06
屈己者能处众，好胜者必遇敌。
【释义】能够委屈自己的人容易与众人相处，争强好胜的人必定会遇到敌对。
【赏析】这句话点出了两种待人态度带来的不同人际结果。愿意“屈己”的人，不是软弱，而是懂得谦让、包容，把自我放得低一些，这样自然容易融入群体，得到大家的接纳和帮助；而处处“好胜”的人，总要压过别人，显示自己，无形中就把周围的人变成了对手，树敌越来越多。它提醒我们：与人相处，不是要靠强势去征服，而是要用低姿态去融合。真正的处世智慧，在于懂得何时弯腰——弯腰不是倒下，而是为了走更远的路。
07
不以害人，则必自害，
不如忍耐，徐观胜败。
【释义】在冲突中若不采取损害他人的手段，就可能会使自己受害；既然如此，不如暂且忍耐，静观事态成败。
【赏析】这句话揭示了面对复杂人际矛盾时的一种现实考量与生存智慧。它承认了一个两难处境：在激烈的争斗中，坚守道德底线有时会使自己陷入被动。但它提出的解决之道并非放弃原则或硬拼到底，而是选择“忍耐”与“徐观”。这并非懦弱，而是一种战略性的暂停——通过暂时退让，避免在情绪或条件不成熟时硬碰硬，同时为自己赢得观察局势、等待时机的空间。它告诉我们：面对一时难以化解的冲突，最强的反击不一定是立刻出击，而是沉住气，让时间和对手的失误来替你解决问题。
08
常以方严肃下，使人知畏。
而重犯法至其过失，则多保佑之。
【释义】执政者应当时常以规矩和威严对待下属，使众人知道敬畏；但当人们犯下无心之过时，则要多加宽容和保护。
【赏析】这句话讲的是管理中“宽严相济”的智慧。前半句强调要立规矩、显威严，目的是建立秩序，让人有所遵循、不敢肆意妄为；后半句则强调对无心之过、非故意的失误要宽容体谅，给予改过的机会。它告诉我们：好的管理既不是一味严厉，也不是一味宽纵——没有威严，难以服众；没有宽容，则失之人情。关键在于区分问题的性质：对原则性、故意犯错必须严肃，对无心之失则需包容。这样才能既树立权威，又凝聚人心。
09
有能先下气，则彼此酬复，
遂好平时矣。宜深思之。
【释义】若有人能先放低姿态、心平气和地沟通，那么双方就能有来有往地交流，关系自然就能像平常一样融洽了。这一点值得深思。
【赏析】这句话点出了化解矛盾最朴素也最有效的方法——有一个人愿意先“下气”，即主动放下争执的架势，缓和情绪。很多争执之所以越闹越僵，往往就是因为双方都憋着一口气，谁也不肯先退一步。只要有一个人能先软化态度，对方通常也会跟着平静下来，这样对话的渠道就通了，关系才有机会修复。它提醒我们：在冲突中，那个先“下气”的人，并不是软弱，反而是更有智慧、更主动的破局者。
10
识盛衰之有时，则不敢行侮以贾怨；知彼我之不敌，则不取抗侮而构难。
【释义】懂得兴盛衰败各有其时，就不敢轻慢他人而招致怨恨；明白双方力量悬殊，就不会选择对抗侮辱而制造祸端。
【赏析】这句话讲的是审时度势的生存智慧。前半句强调要有历史眼光，看清事物发展规律——当知道强弱盛衰会变化时，就不会在得势时欺辱他人，以免将来结怨；后半句强调要有现实眼光，认清自身处境——当实力明显不如对方时，硬碰硬只会自取其祸，此时忍耐才是明智之举。它告诉我们：真正的勇敢不是硬扛，而是该进则进，该退则退，在洞察规律和认清现实的基础上做出最有利的选择。
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