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༄༅།།སྒྲོལ་མའི་གསོལ་འདེབས།།
【圣救度佛母精要祈请文】
རྗེ་བཙུན་འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་ཁྱེད་མཁྱེན་ནོ།།
杰尊 帕玛 卓玛 切钦诺 至尊度母您垂念
འཇིགས་དང་སྡུག་བསྔལ་ཀུན་ལས་སྐྱབས་ཏུ་གསོལ།།
就当 都昂 棍雷 嘉杜梭 祈求救脱诸苦难
༄།།སྒྲོལ་མའི་རྙིང་པོ།།
【度母心咒】
༄།།ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ་ཧཱ།།
嗡 哒咧 嘟哒咧 嘟咧 梭哈
宗萨仁波切：我想要给你们一些重要的建议。不要给自己施加一些限制，不要以为你只能在早上，在卧室里，花一整个小时修持度母。不要这样。任何时间、任何地点，时长再短，请忆念度母，并且认为这是正当的修持，对之感到满意。当然，继续这么做，一个月又一个月，不要忘记，持续这么做，短而多次的持续修持。最后做回向。