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死亡之苦从生龟脱壳到自性觉醒
在佛教的智慧谱系里，死亡之苦被以“生龟脱壳”作喻，其痛楚深入骨髓、难以名状。众生临命终时，地、水、火、风“四大”分离，灵魂脱离肉身，恰似生龟脱壳时的挣扎、螃蟹落汤时的煎熬，众苦交织，其痛难言。而这死亡之苦，是每个生命都必然要经历的——有生即有死，此乃自然的生灭规律，凡降临于世间者，终要直面生死的课题。即便佛陀，在临终之际也需承受肉身的痛苦，只是他“身受而心不受”，不被痛苦束缚。
面对死亡，世间之人大多心怀恐惧，能真正从容自在、无所畏惧者寥寥无几。护法团中的须达多尊者，一生乐善好施，救助孤儿与老者，为了让城中百姓能听闻佛陀的解脱之道，甚至不惜变卖家产，建造了祇园精舍。然而，生老病死是人生的必然轨迹，须达多尊者临终时身患重病，痛苦万分，他最大的愿望便是能再见佛陀一面，于是让妻子富娜吉恳请佛陀前来探望。
当佛陀出现在他面前时，须达多尊者激动不已，强撑着病体恭敬地向佛陀问安。佛陀走到他身边，轻柔地扶他躺下，此时的他泪水不禁涌出，倾诉着内心对死亡的不安与畏惧。尽管佛陀的到来给了他极大的勇气，但他仍无法全然安然地面对死亡。于是，佛陀对他开示：“不要怕，须达多，你毕生致力于奉献他人，是不会被痛苦裹挟的。”
随后，佛陀引导须达多尊者闭上双眼观想：“我眼非我，我耳非我，我鼻非我，我舌非我，我身非我，我意非我；我所见、所闻、所嗅、所尝、所触、所想皆非我；我非景象、声音、芳香、思想、美味、意识；我非大地、天空，非风非水，亦非住于我心，不被任何元素缠缚，生死不可触及于我；我微笑，因我从未生，亦永不死；生不能使我存在，死亦不能使我不存在，我的存在不依赖生死，亦永不被其牵绊。”
正是这番开示，让须达多尊者不再恐惧死亡，最终安详离世，之后上升到兜率天，享受天人的福报。而佛陀对须达多所言的“无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法”，正出自佛教经典《心经》，其中蕴含的“五蕴非我”之理，是破除“我执”、超越生死恐惧的核心智慧。
佛陀曾言：“生死事大，无常迅速，五蕴幻身，终无所有。”我们在临终时身心所承受的巨大痛苦，根源在于对色身的执着与贪恋，说到底是“我执”太过深重。若能放下一切执着，回归自性，对死亡的恐惧便会随之消散。要知道，一切法皆无常，如梦幻泡影，如露亦如电，唯有以这样的观照去洞察生死的本质，才能在面对死亡时，获得内心的解脱与安详。
这便是佛理馈赠给世人的智慧：不被生死的表象所困，通过对“自我”的解构与对“无常”的觉知，超越死亡之苦，走向心灵的自在与觉醒。
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