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在大圆满法中，”安住”意味着什么？
在大圆满法中，”安住”意味着：
这是一种不刻意造作的心性状态，而非刻意营造的境界。你无需任何作为——不是传统意义上的冥想（如专注观想、压制念头），也不是试图安住于某种境界（如三昧定境或甚至心性本体）。
你只是不介入。
“安住”绝非——
不是专注或进入禅定三昧
不是将心性本体作为对象或禅修境界来安住
不是试图止息念头
不是把明觉当作技巧来维持
犹如明镜自然映现——你只是如其本然地安住，不加任何抓取或塑造。
大圆满的见地
从大圆满视角看，本然觉性（智）本来现成，非由造作而得。因此”安住”即是不干扰此本然存在。越是”努力”安住于智或追求成就，反而越遮蔽对其的体认。
故所谓”安住”，即让一切如其本然存在，不加参与。由此智自然显露——非因抓取而得，恰因不加干扰而现。
须知此非大圆满全部。若未能直接了知念头与觉性的真实本性——智，大圆满仍遥不可及。这需要甚深体证，概念理解远远不够。
唯有在证悟上师指引下，通过：
广闻深思
持续实修
虔信与智慧并重
方能获得直接体验。