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每天坚持闭关一两个小时，这样效果会更明显！

一个体育运动员如果想拿世界冠军，首先必须要用一段时间闭门锻炼。什么都没有学好的时候就去比赛，怎么可能拿到冠军。

锻炼自己的心也是这样，如果没有经过闭关修行，实际上是很难让心听话的。说到闭关，是不是去山里呆个一年半载，才算闭关呢？倒也不必，每天有一到两个小时的闭门修行就可以了

当修行境界尚未稳固的时候，要认真寻找一个安静的地方去修行。在修行之初，我们的定力很差，很容易受到外来干扰的影响，此时依止静处十分重要。

但这并不是意味着，要辞去工作、离开家庭，到山里去出家，而应设法在城市里，找一个相对来说闹中取静的地方，每天腾出一些时间，把自己封闭起来修行。

什么叫做稳固呢？就是在进入修行状态时，哪怕周围人声鼎沸、噪声不断，也不太受影响，同时也不受世俗名利的动摇，基本上能保持自己的状态，这时候修行就相对比较稳固了。

之后，我们就可以将修行的感觉，运用在工作、生活当中，最后让修行与生活彻底相融，修行就是生活，生活也是修行。

所谓的静处，是指具备修行环境与条件的地方。从严格意义上说，最好的静处，就是除了自己以外没有任何人，就像米拉日巴，当年修行的环境那样的地方。

如果暂时找不到，不太适应或没有条件去这样的环境，就要找相对安静，对修行没有太多人为与非人为阻碍的环境，在比较自然、安全的氛围中，去掌握、追究心灵或意识的秘密。

所有的修法都是这样，刚开始的时候，最好能把自己从人群中隔离开来，寻找一个相对比较僻静的地方去修，这样效果会更明显。

即使没有条件到安静的地方去修，也应该安住在自家佛堂里面，关严门窗为自己创造一个相对安静的环境，每天坚持闭关一两个小时。

我们边工作、边生活，然后抽出一个比较适合的时间，去打坐修行，把慈悲心和智慧装在自己的心里。

打坐修行有一定进步的时候，再融入生活中，才是对的。不打坐、不修行，一开始就到生活里面去修行，这个是很难的。

这样长期坚持，就能达到预期的效果，当应用娴熟之后，则无论住在吵闹的城市，还是安住在寂静的圣地，内心始终就像住在净土一样宁静祥和，丝毫不受末法时代之娑婆世界的沾染。

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