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为什么“相由心生”是有道理的？
“相由心生”，起初我觉得它玄乎。经历多了，越发觉得这话有理，甚至对看面相也多了几分相信。
从心理学和生理学看，“相由心生”有科学依据。情绪心态会左右面部肌肉状态。心中满是美好，情绪积极，面部肌肉就放松舒展。
开心时，嘴角上扬、眼角弯弯，时间一长，积极表情就在脸上留下痕迹，五官更显柔和大气。相反，若心里满是纠结怨恨，负面情绪会让面部肌肉紧张收缩，久而久之，脸上会出现不自然的纹路，五官看着也拧巴、不大气。
生理上，情绪会影响内分泌。积极乐观时，身体分泌有益激素，促进血液循环和新陈代谢，皮肤有光泽弹性，面部红润健康；负面情绪则导致内分泌失调，加速皮肤衰老，让面部憔悴黯淡。
对此我深有体会。我极其单纯、真诚坦荡、善良待人。因为这份内心的美好，很多人见我都说：“你面相好的，大气，有福相。”也有很多人以为我是90后，甚至觉得我很可爱，就是因为我有一颗天真的心。
我观察过自己，心中美好时，眼神明亮温和，面部表情自然放松，嘴角常带微笑，亲切和蔼。可要是遇到烦心事，心中焦虑不安，眉头会不自觉皱起，眼神黯淡，整个人都没了神采。这时我也真切感受到“心中有什么，眼中就能看到什么”，心里烦恼，看世界都灰暗，周围的一切都不顺心。
想持续变美，保持年轻，就要修炼内心，培养良好品德和心态。用宽容豁达的心面对挫折困难，内心会更强大美好，面容也会更和善有福气。
所以，你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出的。