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允许所有关系断开，心无所住，而生其心
心无所住，而生其心。
朋友的断联，情侣的分手，或者夫妻的离婚表面看起来，不是一件什么好事。因为人是有情，处久了，习惯了，是会多少有些不舍。
所以也便有了很多痴男怨女的恩恩怨怨，比如不舍的分，绞尽脑汁要求重新连接，要死要活等等。
这都是表面功夫，属于没有看到事情的本质的。任何事情，一个几眼就能看透本质的人，跟一个一辈子都沉迷其中的人，他们的生活，他们的心境都是完全不同的。
你不是不舍的对方，比如对方确实很混，你在关系中也已经受尽了他言行举止所带来的伤害，当然表面上看起来确实是舍不得。
本质上，你在追求快乐，逃避痛苦。
关于追求快乐，比如你会回忆起对方很多对你好的瞬间，关于逃避痛苦，你拒绝分开。
说到逃避痛苦，很多人可能不理解，觉得难道是逃离未来的不确定吗？其实都不是。
给你细细拆解一下。
你逃避的痛苦是当下的情绪。
也就是说，每当你情绪翻涌之时，你潜意识里是躲避它的，你的动作是什么？是求复合。你也只能做到这步，你觉得我只有重新建立链接了，对方不离开我，我就快乐了。所以，看到没，你在追求快乐，并不是追求那个人。
今天就教大家如何处理分开后的难过。
很简单。
你只要明确一点，情绪没了，你也就不想要了，想要是因为不会处理情绪带来的痛苦，因为痛苦而四处慌乱的抓取。
不信你想一下。
你一天之内，也不是总被翻涌的情绪搅动的很痛苦，也会有平静的时候，当你平静的时候，你还会向外抓取吗？会想要重新建立联系吗？不会。
所以，只要没有了情绪的痛苦，你也就恢复清净，做到无惧无所谓了。
情绪是什么？
前面大量的篇章在教大家，情绪就是一种能量，一份感觉，它的属性是能来便能去，能起便能落，你管不管它，它都要灭。
因为你对生命的不了解，加上没有智慧，所以就会局限的把情绪定义为要持续很久，走不掉了，是不好的等等。
记得，当你开始定义它的时候，它便真的要持续很久不消散了。而且，你每定义一次，代表加强它一次，代表加多它反复涌起的次数。
所以，我通常告诉大家，遇到事情，先从不抱怨开始，本质上是要从不定义开始。
因为你的定义，基本都是非黑即白，非对即错，非美即丑，非好即坏等等。这是对抗性思维模式，也是痛苦情绪的温床。
情绪来了便来，与我无关，它是它，你是你，你无视它，它便无视你，你凝视它，它便缠绕你。
要学会抽离，把心定在当下，有啥吃啥，有啥干啥，专心致志。
同时记得，要尊重缘，有缘自会再相见，无缘就要成全对方，放过他人便是放过自己。
很多人觉得得到是快乐，殊不知，只要有个得字便开始失去。而真正的得，是无所得，是从未想过摘星星，但星辰大海一直存在。