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昆达里尼的历史背景
什么是昆达里尼?
昆达里尼(Kundalini)是源自印度教和瑜伽传统的一个概念,通常被描述为一种潜藏在人体内的能量。这种能量被比喻为一条盘踞在脊柱底部的沉睡的蛇,当被唤醒时,它会沿着脊柱上升,经过各个能量中心(即脉轮,Chakras),最终达到头顶,带来觉醒和 enlightenment(觉悟)。
昆达里尼,就是储存在我们每个人脊椎底部的一个巨大的能量,又称“内在之火”或“拙火”。
“Kundal”的梵文意思是卷曲,它是好像沉睡了一般的太初能量,形状如一条盘成三圈半的蛇,被称为“内在之火”,是我们生命力与创造力的源泉,滋养着我们内在的生命 。类似于中医与道家所说的精或先天的炁。
与其他灵气不同的是,昆达里尼是你本身即有的内在能量,我们通过激活与练习可以获得这种力量,这是一种神圣的能量流。
昆达里尼的觉醒对我们每个人来说都是必要的。这会改变我们对周围整个世界的感知。你会越来越明亮、更有吸引力、更性感、更有安全感、更温和平静的面对生活。
各文化历史背景的昆达里尼
昆达里尼的概念在印度教和瑜伽哲学中有着深厚的根基,被视为一种潜藏在脊柱底部的神圣能量。
在中国,昆达利尼的概念与气功和道教的内丹术有相似之处,都强调通过内在能量的修炼来达到身心健康和灵性提升。
在西方,昆达里尼瑜伽作为一种独立的瑜伽流派,由尤吉·巴扬(Yogi Bhajan)在20世纪60年代引入。它结合了体式、呼吸、冥想和唱诵,旨在快速提升灵性意识。
在一些土著文化中,也有类似昆达利尼的能量概念,如美洲原住民的“蛇能量”或非洲部落的“生命力量”。
开启昆达利尼能量的好处&如何开启
昆达里尼的开启可以大幅促进灵性觉醒,帮助个体连接到更高的意识,梵我和一。
同时这种能量可以帮助清理和激活身体的能量通道,提升整体的能量。能量的平衡和流动有助于增强免疫系统,提高身体的抵抗力。通过不断地练习可以帮助释放积压的情绪,如焦虑、抑郁和愤怒,带来情绪的平衡和稳定。
前文说过,昆达里尼能量是我们每个人都拥有的内在力量,所以是可以自行开启的。可以通过定期进行冥想练习、呼吸练习、瑜伽练习、咒文唱诵等专注于脊柱底部的能量中心,将底部能量发散至全身。
但要注意:由于昆达里尼的能量是十分强大的,深层次的灵性体验和身心疗愈在我们身体没有准备好时,可能会对身心造成不良的影响。例如强烈的身体、情绪、心理反应等。
所以开启昆达里尼能量一定要在安全的前提下进行。
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