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达真堪布：任何事都是给自己做，给自己消业，给自己积福
我们做任何事情，包括干家务都是，只是付出，不求回报。不要看他的脸色。“我今天干了这么多活，怎么还不高兴，怎么还愁眉不展呢？”
受委屈了，又不行了。没有发心，没有回向。不用看别人的眼色。他高兴也好，不高兴也好，你是付出么！修炼自己么！他高兴了，表扬你了，给你什么好处了，你一高兴，就完了，这个功德就毁了。
若是今天干了很多很多活，把家里弄得干干净净，给他们做饭做得比较好。自己满意得不得了，觉得他们回来了肯定会高兴，肯定会表扬我。
一回来，没有表扬，也没有看着你笑，也没有说什么表扬的话，心里开始觉得受委屈了。怎么还这样对待我。又开始生气了，又开始烦恼、痛苦。不要这样总是看着别人的眼色，这都是求回报。这些都是没有回向。
做功德、福德要回向，但是做事情也要回向。能不求回报地付出，才能得到回报。实际上做任何事都是给自己做，给自己消业，给自己积福。
他表扬你，天天伺候你，天天照顾你，高兴得不得了，“我真有福报，我什么也不用干，他那么照顾我，关心我，心疼我，对我非常好。”
高兴得不得了。其实这都是让你消耗福报啊！有什么可高兴的！有的人还说，家里所有的这些活，要我一个人干，他们什么也不做，什么也不干。又受委屈了。
没有智慧啊！这多好啊！让你消业积福么！机会啊！你没有珍惜，不知道是机会。天天因为这个吵啊，闹啊，到处说恶语。造业了！你得有智慧，一定要会转念。
他欺骗你，伤害你，这都是好事，磨练你的心，让你成长，让你成就，让你增长智慧。我跟你们讲过，这都是消业的过程，都是还债的过程，都是积福的过程！
他欺骗你，伤害你，多好啊！这都是还债。往昔的夙世你肯定欺骗过他，伤害过他。现在他来讨债，你应该心甘情愿地还。他欺骗你，很应该；他伤害你，也是很应该。
我们应该接受，应该承担。这是修忍辱。这是修自他平等，自轻他重菩提心。正在让你增长智慧，增长福德，实际上是宽恕别人，升华自己。没有什么坏事，都是好事。