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阳神出现，这是仙道追求的重要目标。千峰老人说：“阳神者，人能见；阴神者，能见人。”修出阳神的，便会将肉体看成累赘。
因为阳神非常自由，可以入水不溺，入火不焚。一般修到这步田地,都渴望摆脱肉体的束缚，便是羽化，佛家叫涅槃，俗世称逝世。论修行，还可以向上走，但是就需要明师传授了。
佛道两教的终极目标，各有各的道理和理论体系。
佛教徒修行的终极目标是证无生，即缘起性空。有代表性又最为著名的是禅宗六祖慧能的那首开悟偈：
菩提本无树，明镜亦非台，
本来无一物，何处惹尘埃。
而仙学追求的终极目标，是证长生。即道书中常说的长生久视，与天地齐寿。葛洪的《守一歌》比较有代表性：
一在北极，大渊之中。
前有明堂，后有绛宫。
巍巍华盖，金楼穹窿。
左罡右魁，激波扬空。
玄芝被崖，朱草蒙珑。
白玉嵯峨，日月垂光。
历火过水，经玄涉黄。
城阙交错，帷帐琳琅。
龙虎列卫，神人在傍。
不施不与，一安其所。
不迟不疾，一安其室。
能暇能豫，一乃不去。
守一存真，乃能通神。
少欲约食，一乃留息。
白刃临颈，思一得生。
知一不难，难在于终。
守之不失，可以无穷。
陆辟恶兽，水却蛟龙。
不畏魍魉，挟毒之虫。
鬼不敢近，刃不敢中。
本文摘录《仙道养生概说》