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功过格
无我的修法，在熏习已久的我执习气前，像新生的婴儿，需精心呵护。佛弟子不妨参照云谷禅师传给了凡先生的“功过格”，来记录每天的修行情况。把运用多体、无常、缘起等方法，对治一次我执，作为一次功德，同时把失去无我正念，被我执习气控制，作为一次过失。到晚上统计一下，看看两者差距有多少？