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用正知正念掌控你的心！
很多人总是问，为什么他们内心总是很焦虑，很烦乱，无法安定，原因就是你无法掌控你自己的心。
在生活中，凡夫的心多是处于散漫、随意的状态，这样的心就像是一匹野马，时而狂野，时而散漫，被贪、嗔、痴的力量肆意牵引，不受控制，带来很多烦恼和痛苦。
在佛法的智慧中，正知和正念是我们驯服这匹野马的有效工具。正知，是指对自己的身、口、意所行善恶能明白观察。
正知是善心和信心，是一切修行达到圆满的根源，正如《入行论》中所说：“心无正知者，闻思修所得，犹如漏瓶水，不住正念中。”
这句话的意思是：一个人如果不能用正知来观察自己当下的身心，那么他在上师善知识处所听闻到的经论，以及思维经论意义和所行持的法。
一切都会像漏底瓶中所装之水，纵使现在满溢，过不多久也会漏光。
正念则是指不放逸，不放逸是一切善法的根本和种子，能让我们随时知道善恶该如何取舍。有了正念，你就会主动地精进修行，好好守护自己的身、语、意。
正知、正念二者相辅相成，我们可以这样思维，正知的牧人用的正念绳索，拴住如同野马一样的杂念、恶念，可以使心不放逸，令自己能善加观察和取舍善恶念头及行为。
如果没有牧人仅有绳索，或者没有绳索仅有牧人，那么是谁、又用什么去拴住如同野马一样的杂念呢？
因此，我们应该用正知正念来调伏如野马一样肆意、散漫的心。如果我们有了正知和正念这两种内在的善知识，就不会轻易去造恶，就可以守护好自己的念头和行为