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《修心七要》不时停时修
修心七要
不颠倒是非
恰卡瓦尊者 造颂
索达吉堪布 翻译
慈诚罗珠堪布 讲解
（接上文）
不时停时修
第十五，“不时停时修”，不能今天修行，明天不修；今天去行善，明天不行善。
有些人由于对佛法的信心程度不够，所以在做善事方面也是时冷时热、起伏不定。情绪好的时候，就去念念经、磕磕头，只要有一点点不舒服，就随便找个借口推脱，这就是还没有足够的信念——一定要把修行作为头等大事，其他的事情可做可不做，这样一曝十寒的修行，进步就会很慢。
这就像烧水，如果把煤气打开一分钟又关了，再过五分钟以后又打开，一分钟后又关了，这样一天也烧不开一壶水。同样，做任何一件事情，都一定要持续恒定、从不间断地做，而不能凡事只有三分钟热度。虽然世间人会有很多杂事，但除了非常特殊的情况以外，一定不要随意放弃修行。
当坚定而修
第十六，“当坚定而修”，要不顾一切地去修行。
无论再忙、再艰苦、再有压力，都一定要坚持不懈。
以二观察解
第十七，“以二观察解”，要以粗细两种方法观察烦恼是否断除。
在修行，特别是禅定修法修得比较好的时候，很多粗大的烦恼就很容易控制，一般不会有明显的贪心、嗔心等烦恼。即便如此，我们也要观察自己是不是真正没有烦恼了。
怎么样观察呢？就是观察在接近以往容易生起烦恼的对境时，自己有没有烦恼，这样就能很清楚地知道自己的弱点——原来自己不是已经消除烦恼了，只是产生烦恼的外缘暂时没有出现，所以就让烦恼潜藏在心底深处了，实际上还没有断除，所以自己还需要继续努力修行。