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南拉本，男，土族，生于1991年，勉唐画派唐卡画师。
南拉本，1991年7月7日生于青海省黄南藏族自治州同仁县隆务镇加仓玛村，从六岁开始边上学边和父亲跟爷爷学基本的唐卡绘画技巧。直到十七岁拜青海工艺美术大师夏吾他为师，从此跟他一心勤学绘制唐卡整整五年的时间跟师父学习了唐卡艺术，比如：度量经、涂色，晕染、勾线、勾金线，花纹，最后开眼等，
南拉本画的唐卡具有神秘的天赋、由于南拉本的唐卡制作的精美，所以，他的名气早已在外，画家杰出之一聪慧的南拉本。
南拉本的佛缘很深，从小对藏传佛教耳濡目染，对唐卡绘画产生了浓厚的兴趣和真挚的感情。
南拉本看来唐卡作为一门古老的艺术因保留它的传统，但要将唐卡发扬广大，就必须突破传统，这也是十世班禅大师的一贯主张。他的古今结合的画风更是吸引人们围观，一幅幅作品南拉本制作仿佛有了生命般栩栩如生，唐卡的图案颜色更加细腻，创作的各种唐卡色彩艳丽，线条流畅，人物活灵活现，做工精美绝伦，具有较高的艺术观赏价值和收藏价值。尤其是加仓玛村大经殿绘制的四大天王之一《广目天王》，受到各地画师的一致好评，赢得画师们的赞叹，名声远扬，成为画师们的仰慕者。
其画风细腻柔畅，鲜花争奇斗艳，走兽飞扬跋扈，善神端庄秀美，凶神狰狞威严，既表现出神的庄严，神秘崇高又散发着人的气息，个性鲜明表情丰富，形象传神，他的作品被国内外的收藏者视为珍品。
南拉本唐卡展获奖如下；
2010年被青海同仁县文体广电局，同仁县热贡艺术协会，同仁县政府评为“热贡艺人之家”称号。
2012年全国工艺美术行业理事会，喜迎党的十八大工艺美术精品展评选大赛中唐卡作品获得最佳工艺荣誉称号。
2015年9月。在第二届中国热贡唐卡绘制大赛中荣获甲组（二等奖）。
同仁县吉尼斯世界纪录大赛中荣获优秀画师称号。
南拉本现于担任仁俊画院教授及艺术顾问。
南拉本担任黄南州夏吾他传习所教师。
2018年被评为黄南州工艺美术大师。