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《关圣帝君觉世宝训》20：灾消病减
【原文】
灾消病减。祸患不侵。人物咸宁。吉星照临。
【直译】
灾难全消，疾病减少，一切祸患，皆不相侵，人和物品，都得安宁，吉星高照，祥瑞降临。
【心得】
这是关圣帝君训诫人们善有善报的道理，正所谓造善得福。2024年3月13日，河北燕郊发生的燃气爆燃事故造成重大人员伤亡，28岁的郭俊瑞在事故前一天晚上，入住在爆炸中心的旅馆。
事发当天早上，他晨跑回来时，好心帮助一位行动不便的老奶奶把一箱牛奶送回家，因此就错过了爆炸时间。事后有人说他是“好人有好报，”正所谓“人物咸宁。吉星照临。”
25年前，在福建一个村庄里，原本生活着幸福的一家人，母亲杨莉，父亲林明，还有他们可爱的儿子，可就在儿子2岁的时候意外失踪了。
父母每天以泪洗面，到处寻找无果，却在河边遇到一个被遗弃的女婴，不忍心看着这个小生命遭遇不幸，便抱回家当亲生女儿一样抚养。给女婴取名为“圆圆”，寓意团团圆圆。25年后，女儿大学毕业把男友带回家，被父母认出是自己的亲儿子。看来你尽管善良，上天自有安排。
老话说“善有善报”，但总有人嗤笑这是“鸡汤”。可现实中，有人行善后绝处逢生，有人作恶到头终成一场空。今天就用最接地气的方式告诉你：你的善行，就是命运的“隐形存折”。
1965年，在美国马萨诸塞州的塞勒姆市，一名叫爱丽丝·布莱斯的女子毫不犹豫地跳入了水中，拯救一名溺水的4岁男孩。9年后，当时的4岁男孩已经13岁了。
一天这男孩正好再一次地来到了曾经溺水的那片海滩。此时他发现一名男子在他曾经险些溺亡的那片海域中挣扎。这个男孩此时已经成长为一名游泳健将，他跳入水中，拯救了溺水者。
当男孩看到这个男子妻子的时候，发现面前这个女人正是9年前拯救自己的那位女子。救人就是救自己，是善良让自己“灾消病减。祸患不侵。”
一日晚饭后，我同学觉得应该给单位门卫保安大哥送一些南果梨，当他走到地下室走廊的时候，就听到“呲呲”冒气声，原来是他家的液化气罐漏气了，他赶紧拧紧阀门，并打开门窗通风。
几斤南果梨不值几个钱，可这个善举竟能避免了祸患的发生，甚至是整栋楼人命关天难以想象的大事故。
哈佛大学追踪75年发现：常行善的人平均寿命长7年，抑郁症发病率降低40%。科学家说这是“善意激素”在保护身心，老祖宗早看透：“积善之家，必有余庆。”
行善能激活大脑奖励中枢，释放愉悦感，善行积累“情感资本”，增强自我认同和社会价值感。参与慈善活动的人群，心理疾病发病率显著低于普通群体，表明行善是天然的心理保健方式。