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若能依靠这个简单的方法去面对痛苦,就能闯过一个个的难关!
在修行的时候生病或心情不愉快,或者是在工作、生活当中遇到各种不顺利,都可以让我们发现轮回的丑陋真相。
从而鼓励我们修行,鼓励我们走上解脱之路。仇人和魔障,都能够像上师一样让我们走向解脱。
任何事情都有正面和负面的作用,当我们遇到障碍的时候,应该往好的一面去思考。让障碍变成课堂或老师,给我们带来积极向上的力量。
痛苦虽然会让人难受,但如果懂得窍诀和方法,就能使我们的修行有收获、有进步,能让我们的心灵有所提升,并且充满欢喜。
当欢喜心发展到一定程度的时候,肉体上的病痛也能被压制、覆盖,变得不再明显,心胸也更为宽广、坦荡,面对痛苦不会过分计较,与人相处也更加愉快,所以我们应该以包容甚至欢迎的态度来接受痛苦。
就像针灸治疗,虽然病患者要承受针刺的苦楚,但大家仍然愿意花钱去买这种痛苦,因为我们知道,痛苦可以换来健康。
同样,我们现在的痛苦,不需要花钱去买,通过直面痛苦、转化痛苦,就能给我们带来精神上的健康、幸福,甚至解脱。最好是通过打坐的方式静下来去思维,而不是边工作、边走路、边想。
比如说,当自己失去某个心爱之人或物,感到痛不欲生的时候,就打坐去思维:失去的东西能不能恢复呢?
如果能恢复,那就不需要像现在这样伤心欲绝,只需恢复、还原就可以;如果永远都不可能恢复如初,那我就只能面对、接受这个现实。
也许刚开始没有效果,甚至宁可痛苦、难受,也不愿意这样去想,但只要坚持,慢慢就会想通这个问题。
失去心爱的人或物,是轮回中必定面临的自然规律,不仅我一个,所有人都将会有这样的一天,只是时间的早晚而已。
痛苦只能折磨自己,对自己的生活、工作、修行各方面都有很大的负面影响,通过反反复复地思维,就能说服自己。
若事尚可为,云何不欢喜?若已不济事,忧恼有何益?虽然这个方法比较简单,但若能真正运用到生活当中,是非常有帮助的,大家都应该去试试。
若能依靠这个简单的方法去面对痛苦,就能闯过一个个的难关,之后就会发现,不但再大的痛苦自己都能顶得住,而且痛苦也可以不再是痛苦,其自身也有很多优点,它的正面作用要比负面作用多得多。
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