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任何人都会老
如果你现在是老年人，这辈子可能已经经历了很多波折，也有一些生活的经验，可以开导现今的年轻人。
以你曾经经历过的成功与失败来分享，告诉他们成功的时候应该要用什么样的心态去面对，失败的时候需要用什么样的心态去处理，不要因为一时的成功而生起嫉妒、傲慢的心，也不要因为面临生活的失败挫折而放弃。
要鼓励年轻人，为自己好好去考虑，要分享这一生宝贵的经验，这就是身为老年人的责任。身为一位老年人的你，对你自己的小孩或一般的年轻人，不论他们是否听得进去，也要用善良的心去分享你的经验、给予建议，要把它当作是你的责任。
任何人都会老
如今，此生世俗的生活也算告一段落了，能够这样长寿，应该要想这是一个很难得的机会，应该要生起欢喜心、快乐的心，要觉得是很快乐的一件事。
世间上的任何一个人都会老，都是一样的，所以能够老是一件很幸运的事！用这样的心态去想，不仅对身体健康有用处，心也会比较自在，对我们身心都有很大的利益。
在平时也可以作大礼拜或绕佛塔，这样不仅是一种修行，也是一种运动方式。如果生起了嫉妒心、傲慢心、瞋恨心，甚至感到伤心的时候，我们要好好去思惟这种想法是错误的。要时刻提醒自己，今生能得到暇满人身，学习佛法，是非常幸运的一件事！
创古仁波切