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时刻观察内心非常重要
我们要常常观察内心，如果是贪嗔痴引发的行为，那就绝对不能去做；如果是以悲心、慈心、诚心摄持，那么我们所做的事情，是不会伤害自己和他人，反而能够利益自他。
比如说，我们和别人争辩时，如果自己情绪激动，有很大的贪心或者嗔恨心、愚痴心，那就应该停止争辩，否则害人害已；如果是大悲心，担心对方知错不改，通过苛责，让他停止继续犯错，这是善法。
所以，时刻观察内心是非常重要，如《佛子行三十七颂》中云：“烦恼串习难对治，执持正知正念剑，贪等烦恼初生时，立即铲除佛子行。”佛子时刻都要以正知正念观察自己的内心，一旦生起贪嗔痴，就要立即改变和对治。
烦恼是非常可怕的毒药，内心一旦产生烦恼，被烦恼蒙蔽，就会失去理智，变得疯狂。
烦恼冒出来的时候，我们无法感受到别人的痛苦，甚至是他人越痛苦，自己越开心，这是非常可怕的心态。
就比如人们吵架的时候，总是什么话难听就骂什么，什么话对方无法接受就骂什么。看见别人被辱骂的痛苦，自己反而很开心，很有成就感。
当烦恼平息，理智回来的时候，才知道懊悔：我不该说那么重的话，不该做那么冲动的事情。但是过失已经犯下，罪业已经成立，除了忏悔，别无他法，否则业果成熟的时候，感受的果报会远远超过我们的承受能力。
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