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上师给我的窍诀，是一句简单的话
放下执着，珍惜暇满人身
佛法里面思维什么？『首先讲四种厌世法，或者四种除贪法，或者四种出离法，都是一个意思，只是名称不同。』
首先讲的四种的厌世法，或者是四种的除贪法，或者是四种出离法，这都是一个名字。比如说，我的名字是什么呢？丹真绒布、阿朵次仁、吉扎秋林绕降，都是我的名字，是这样，就是一个人。所以莲花生大师，也叫白玛炯涅，这些都是莲师的名字。同样的这个，四个外加行的名字叫什么呢？四种除贪法和四种厌世法、四种出离法，都是四个外加行的名字，这一个意思，只是名称不同，就这样。
首先是这个要『我们要依靠暇满难得、寿命无常两个引导对现世产生反感。』
这个就不用我太多说了。曾经也说过这个，确确实实暇满难得和生命无常不修的话，现世真的是不会出现反感的。有修了以后才是知道人身是难得的、寿命是无常的，有了这两个以后，就是说我们才可以，能修这个接下来这两个法。
上师给我的一个窍诀
『《离四贪》中说：“若贪今生非行人。”又如云：“暇满人身难获得，难以复得如昙花，得大利如摩尼珠。”』
这个是，其实暇满人身是很难得、确确实实很难得的，暇满人身真的是非常难得，人身是容易，暇满人身真的很难得，所以我们能够得到这样的人身是真的非常不容易，得到这个时候我们要珍惜这个。
比如说我，我觉得我小的时候，我真的不知道我的人身是多么好啊。当时在上师面前修这个人身难得啊、寿命无常的时候，虽然是没有感触——是有感触，但是没有像现在这么感触。我现在越年龄大了以后，越感到我的人生是很幸福。为什么这么说？啊，你们觉得是，“你的弟子多了钱多了，那你觉得越来越钱多了，越来越觉得人生是幸福”，你们认为是这样。
我觉得，比如说我的上师仁波切，今天是上师仁波切的生日，今年已经有七十多岁了，那这个七十多岁，已经在闭关七八年了，能见到上师很少很少，几乎都是，这三年里几乎都是见不到。以前还可以是，一年了可以见一次，那个时候跟着上师，天天见上师，而且天天跟着上师，那我觉得我的这个人生是非常幸福。
通过这个上师来，上师的引导，我今天有的一切一切，都是上师给我的，如果没有的话，我就是一个流浪儿，所以那天我给大家也讲过这个事。
就是说不用说其他，那天那个狗，这个流浪的那个狗，有没有主人？没有主人。好，那是什么样？上师用这个比喻来，给我说了几句这个“词”，听起来的时候简单，其实实际上，我现在觉得，这就是上师的授记，这就是上师给我的一个窍诀，这就是给我人生，真正的一个人生的方向。也就是说我的人生里，怎么走的指导，就是这一句，我就已经足够了。所以我觉得，我的这个人生真的是幸福的。
所以这种的人生，对我来讲的话，说实话真的像，现在讲的话如意宝一样，如意宝一样。你们是不是这样？我真的不知道。希望就是说，大家就好好地思考、好好地思考，能够体会到这种的话那才是对的，那才是对的。所以我们要清楚地认识到这个、体会到这个。有了这种以后，才是我们可以说解脱和不解脱，我们可以判断得了。
其实你不用问上师，“我将来去哪里？”你不用问佛、不用问师父，你自己知道，你将来去的哪个地方。如果你做恶得很严重的话，你将来去的是哪里？三恶道。如果你这次修得好，你可以生起菩提心、慈悲心、智慧空性，你可以上去，而且是解脱成佛。问自己就可以，不需要问上师，不需要问师父。
好，我们现在最关键的是什么？关键的是，我给你们说这个关键的事，不是明天、不是后天、不是明年，关键是现在。为什么说现在？等下我们来个死亡无常，没有命的话，那我们有没有，还会有后面？没有！必须要面对这个。所以无常什么时候来？你们有把握吗？我和你都没有。所以这个上去、下去，我们关键不是明天、不是等一下，现在！那现在在干嘛呢？你现在是生起这个真正的菩提心，你把它放下是不是？放下执着。
——丹真绒布仁波切
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