大家可以试试这种方法，一定能观想得很清楚！

大家可以试试这种方法，一定能观想得很清楚！

《涅槃经》

若覆罪者，罪则增长；发露惭愧，罪则消灭。

壹｜观想

在平时的修行中，

有些功课需要依靠“观想”来完成，

而且有的观想还挺复杂，

不仅内容比较多，

还要观想得很清楚，

这么多要求和细节，

大脑的“CPU”都要冒烟了！

对于新手，要完成的话有点困难，

但如果找对方法，

一定可以观想得清清楚楚。

贰｜不同修法，不同观想要求

各个修法的要求不一样，

有些修法必须要达到比较高标准的观想，

有些只要心里去想就可以了。

比如净土宗观想阿弥陀佛，

和观想西方极乐世界，

其实要求不是很高，

不需要很高标准地去观想。

就像你从来没有去过某一个地方，

一个去过的人回来给你讲，

你的脑海里就会有一个画面。

虽然这个画面，

不如自己亲自看到的那么清楚，

但还是有一个画面，那就可以了。

所谓高标准的观想，

就是很清晰、很清楚地观想。

密法里面的观想要求就比较高，

越清楚越好。

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叁｜两大问题，都能解决

比如，有些人在修持，

莲花生大师的上师瑜伽法，

那就必须先在内心，

有一个很清晰的莲花生大师的印象。

而几乎所有修行人在观想时，

都面临两个问题：

一是观想不清楚；二是心静不下来。

心静不下来的解决方法，

就是修禅定。

要解决观想不清楚的问题，

就需要在修法之前，

先请一幅莲师唐卡，

开光后，放在自己前面，

长时间专注地观看唐卡。

先看莲师整体，然后是局部，

右手、左手、右腿、左腿、衣服、装饰等，

所有的细节，都要看得清清楚楚，

尽量少眨眼，眼球尽量不要转动。

只要能用功，经过长期反复训练，

就能达到闭着眼睛，

也能把莲师观想得，

像睁开眼睛时见到的一样清楚，

而且还很稳定，这样观想就成功了。

肆｜用错方法，徒劳无功

观想是要在视觉上达到效果，

并不是用第六意识去想象。

如果没有看唐卡，

只是自己在心里描绘：

莲花生大师的帽子是什么形状、

手里面有什么东西、

左手什么样子、右手什么样子等，

则即使再努力，效果也不会很明显。

如果不用上述方法，

哪怕观想很简单的一位佛菩萨像，

也观想不出来。

任何事情都是熟能生巧，

很多人爱说自己观想不清楚、

业障深重云云，

这并不是因为业障深重或其他原因，

就是方法不对或没有下功夫。

大家可以试试上述方法，

一定能观想得很清楚。