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修行“修”什么？
所有的修行，修的是心，也就是修得一颗平静心、平常心和忘我心。
而修心主要是修人的心态、心境和心力。
当心态不安静的时候，外在的东西再好，对身体也有伤害。
当心态平静了，心情好了，身体自然而然就好。
当心境如水时，才能做到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。
当心境宽大豁达时，人的心胸度量才能做到“宰相肚里能撑船”。
当你有愿力，有决心时，你就会心力强大，不害怕任何困难。
因此，修行到什么高度，关键是看对心的自我控制调和驾驭能力如何。