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愿力玄学
有一个玄学是说,人最好不要自怨自艾,尤其不要形成习惯。再小的自我怀疑,再小的自我同情,再小的自我否定,都是一种微小的愿力。
愿力会推动生活朝着那个方向去,持续的愿力累积会让推动的力量越来越强,最终应验的可能性也就越大。
心理学上也有个对应的说法,叫自证预言。简单说,就是人会不自觉地按自己的预期来行事,最终让预期发生,看起来就像是自己当初成功预言了未来一样。
而比较书面的说法就是:思想困境导致了生活困境。
大多数人都喜欢将生活的不顺,归咎于运气不佳、他人刻薄,缺少机会。
我们脑中的想法、心中的信念、看待世界的方式,这些思想,其实都在影响着我们的情绪、决定和行为,进而影响我们的生活。
一个人的思想若常常陷入困顿,缺乏清晰的认知,那么他的生活也就无法一帆风顺。
思想困境,有时它是一种限制信念。比如总觉得自己不够好、不配拥有,总觉得生活本就艰难,努力无法改变什么。这些信念会给我们的人生设定上限,让我们面对机会时畏首畏尾,遭遇挫折时轻易放弃。
有时它也是认知上的扭曲。比如习惯性将失败放大,认为自己无能,或者因为几次不愉快的经历就认为他人都不可信。
还有时,它表现为一种缺乏目标或者内驱力。当一个人不清楚自己真正想要什么,或者虽然有目标却不能转化成行动时,他的思想就容易混乱。
而更为普遍的,它是一种消极的受害者心态。如果一个人总认为自己是大环境的牺牲品,总是抱怨指责,而不去思考自己在困境中所扮演的角色,不思考自己是否拥有改变的力量,那么他也就很难从困境中走出来。
这些思想会影响我们的每一个选择,改变我们的行为模式。而这些行为模式日积月累,就造成了我们生活的困境。
比如,害怕被拒绝而不敢争取机会,最终错过机会导致事业发展停滞;比如过度敏感总将他人无心之言解读为恶意,因此破坏许多本来可以健康发展的关系。
这会形成一个死循环:思想的困境导致了生活的困境,生活的困境又进一步固化了思想的困境。
如果说生活困境是由思想困境造成的,那也就意味着改变生活的关键在于改变我们的思想。
古希腊哲学家爱比克泰德说过:困扰我们的并非事物本身,而是我们对事物的看法。
很多时候,让我们陷入泥潭的,不是外界的风雨,而是我们应对风雨的心力出了问题。
但是,即使我们无法完全掌控外部环境,我们也拥有改变思想的主动权。
这就需要我们去思考那些习以为常的想法,去辨别哪些是限制信念、哪些是内驱力,还需要不断地努力去打破思维惯性,培养健康、积极的认知方式。
时代背景、家庭出身、突发意外……这些都会在生活上留下印记。但即便在相同的条件下,不同的思想,也会引领我们走出不同的人生路,至少,会让我们以不同的心境去体验生活。
所以,当我们觉得生活困难,感到迷茫、受挫或者无力时,除了向外寻找原因、寻求帮助之外,也应该向内看一看。
解放思想,才是走出生活困境最可靠的路。因为,心明则路宽,念正则行远。
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