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人生目标
当我们缺乏物质的时候，心中还有一个追求目标，不会显得那么无聊；当物质丰富而精神空虚的时候，我们就会失去人生目标，不知自己为何而活。这时，我们必须设法去寻找精神支柱，否则会永远感觉不到幸福。
一个人的幸福和痛苦，基本上是由自己的心态来决定。重视自己的心态和心理训练，等于是重视自己的健康和幸福。因此，活在物质社会中的人，不能没有心理训练。